Los que tenemos el colesterol alto tenemos una fórmula antiquísima para mejorar los resultados de una forma rápida y estable, EL POMELO.

¿Como? muy fácil, durante 9 días te bebes en ayunas el zumo de un pomelo, cuando acabes la novena tienes completamente equilibrado los índices del colesterol. Yo lo hago y es alucinante.

Calorías:
Es poco energético porque solo aporta 40 calorías por 100 g.

Sabor:
Ácido, amargo y dulce a la vez

Propiedades:
Beneficia el riñón, fortifica los pulmones, facilita el tránsito intestinal y la digestión.
Para estudiantes es muy beneficioso porque estimula la actividad intelectual y en deportistas la actividad física.

Como disfrutarlos.
En zumo, comidos, con,…

De sabor fresco, dulce y perfumado, las naranjas son una fruta consentida por muchas razones, no sólo son una dellicia para el paladar sino poseen excelentes bondades para el organismo.

Una de las grandes propiedades de las naranjas es que son un alimento depurativo y desinfectante que se puede emplear de forma terapéutica en los siguientes casos:

• Para limpiar las encías y la lengua: chupada o manteniendo su jugo en la boca, ayuda a desinflamar las encías, evita la sequedad bucal, ayuda a sanar yagas o lengua partida o sucia, desaparece la sequedad bucal.,…
  

Las naranjas, además de tener un agradable sabor, tienen también una serie de ventajas en favor de la salud. Son ricas en vitaminas y poseen sales minerales benéficas para el equilibrio físico y emocional.

Quien desee conservar un buen estado de salud y mucha vitalidad es aconsejable que consuma jugo de naranja –preferiblemente cuando se está sano–. Es decir este cítrico sirve para prevenir algunas enfermedades.

Es muy agradable tomar el jugo de naranja una vez que éste se haya exprimido y si desea puede agregar un poco de azúcar. Aunque tomarlo puro siempre es más saludable. Tampoco se debe cometer el error,…

La naranja es uno de los ejemplos típicos de alimentos con propiedades medicinales, debido a su contenido en vitamina C. Por eso hay que destacar en primer lugar que basta con 1 naranja al día para cubrir las necesidades diarias de esta vitamina.
 

Del contenido en vitamina C derivan varios efectos de las naranjas:

- Intervenir en el metabolismo de minerales tan importantes como hierro y calcio.
- Estimular la producción de defensas.
- Evitar el efecto de los radicales libres, causantes del envejecimiento de los tejidos.
- Hay indicios de una acción antitumoral de la vitamina C, por lo que se recomienda incluir frutas como las naranjas en las dietas para la prevención del,…